Yoga_Online

Йога: ПЕТИМАТА ТИБЕТЦИ (видео-клип)

 

 

Комплексът от упражнения, известен като "Петимата Тибетци" или още "Пет тибетски ритуала за здраве и дълголетие".

 

Целият комплекс, като последователност и времетраене съм го демонстрирала в клипа най-долу. При желание, правете упражненията с мен! :)

 

Първоначално се правят постепенно, ако не можете да изпълните всяко по 21 пъти - правят се по по-малко, като постепенно се достига до 21. 

 

Когато човек свикне с тях, се изпълняват за около 10 минути.

 

Комплексът засилва

ВОЛЯТА, АКТИВНОСТТА, ИНИЦИАТИВНОСТТА. 

 

Увеличава по естествен път

ГЪВКАВОСТТА.

 

Засилва, съвсем осезаемо,

ЖЕЛАНИЕТО ЗА ЖИВОТ.

 

Може да ни помогне да се справим с различни

ЗАВИСИМОСТИ (тютюн, алкохол и др.)

 

За да има видим и осезаем ефект, комплексът трябва да се изпълнява поне 40 дни. 

 

 


 

 

Ето го и линкът с клипа в YouTube:

 



 

 

...

 

За контакти, въпроси и повече информация - пишете ми на:

e-mail: info@tretooko.com

 

Форма за контакт














 

  

 

Соня Петрова - Аеиа



 

 

 Йога ОНЛАЙН - ЙОГА ВКЪЩИ ИЛИ В ОФИСА (клик)







Ако искате да обменим банери, пишете!
Ето го банерът на сайта:



...










...