Йога: ПЕТИМАТА ТИБЕТЦИ (видео-клип)
Комплексът от упражнения, известен като "Петимата Тибетци" или още "Пет тибетски ритуала за здраве и дълголетие".
Целият комплекс, като последователност и времетраене съм го демонстрирала в клипа най-долу. При желание, правете упражненията с мен! :)
Първоначално се правят постепенно, ако не можете да изпълните всяко по 21 пъти - правят се по по-малко, като постепенно се достига до 21.
Когато човек свикне с тях, се изпълняват за около 10 минути.
Комплексът засилва
ВОЛЯТА, АКТИВНОСТТА, ИНИЦИАТИВНОСТТА.
Увеличава по естествен път
ГЪВКАВОСТТА.
Засилва, съвсем осезаемо,
ЖЕЛАНИЕТО ЗА ЖИВОТ.
Може да ни помогне да се справим с различни
ЗАВИСИМОСТИ (тютюн, алкохол и др.)
За да има видим и осезаем ефект, комплексът трябва да се изпълнява поне 40 дни.
Ето го и линкът с клипа в YouTube:
...
За контакти, въпроси и повече информация - пишете ми на:
e-mail: info@tretooko.com
Соня Петрова - Аеиа
публикувано на: 11 юли 2014 г.
Йога ОНЛАЙН - ЙОГА ВКЪЩИ ИЛИ В ОФИСА (клик)
Ако искате да обменим банери, пишете!
Ето го банерът на сайта:
...
...
...
